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Utilisez la sophrologie lors d’un séminaire d’entreprise

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Les sophrologues sont de plus en plus sollicités par les dirigeants de sociétés et notamment dans le cadre de séminaires d’entreprise. Découvrez les bienfaits de cette science dans la suite de cet article.

 

Séminaire d’entreprise : qu’est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une technique de relaxation qui vise principalement à réduire le stress à travers des exercices de respiration qui ralentissent le rythme cardiaque.

 

La sophrologie utilise des techniques proches de celles du Yoga, de l’hypnose… A travers une respiration contrôlée et des méthodes de visualisation et de pensée efficace, la sophrologie a de nombreux effets positifs dans un contexte professionnel mais également dans la vie quotidienne.

 

Les bienfaits de la sophrologie en entreprise !

Pour commencer, il est important d’apprendre à détecter les signaux qui peuvent vous alerter sur l’état de santé de vos équipes. Une augmentation du taux d’absentéisme ou des accidents du travail n’est jamais bon signe.

 

De nombreuses situations professionnelles peuvent justifier d’avoir recours à la sophrologie.

 

Par exemple, lorsqu’une entreprise est amenée à réduire ses effectifs, les personnes qui restent en place peuvent avoir plus de responsabilités et un emploi du temps plus chargé.
Si certains de vos collaborateurs verront en cela une opportunité de monter en compétences d’autres seront peut-être plus anxieux. C’est à ce moment là qu’il peut-être bon de planifier un séminaire d’entreprise dédié à la sophrologie.

 

Cette méthode vous fera progresser vous et vos équipes dans de nombreux domaines :

 

 

 

 

 

MAPIECE peut vous accueillir dans le cadre d’un séminaire d’entreprise dédié à la sophrologie. Nos appartements haut de gamme à Jacobins et Bellecour sont un cadre idéal pour la relaxation de vos équipes.

 

Pour en savoir plus sur l’organisation d’un séminaire d’entreprise

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